Test: Welche Diät passt zu mir?

In wenigen Wochen steht eine Hochzeit oder ein anderes wichtiges Event an und du möchtest unbedingt ganz schnell einige Kilos verlieren? Oder hast du es satt ständig zuzunehmen und möchtest deine Ernährung mit Hilfe einer Diät umstellen? Doch nun kommt die Qual der Wahl und man steht vor der Frage: Welche Diät passt zu mir? Um das herauszufinden bist du hier genau richtig! Mache den Test!

 

Der erste Schritt zum Wunschgewicht ist getan!

Herzlichen Glückwunsch, du hast den ersten Schritt getan und dich aufgerafft etwas an deiner Ernährungsweise zu verändern. Diese Erkenntnis zu erlangen und sich zu entschließen wirklich abzunehmen ist gar nicht so leicht. Viele fühlen sich mit ihrem Gewicht nicht mehr wohl, aber möchten die Energie nicht aufbringen, tatsächlich an sich zu arbeiten. Bei anderen wiederum ist der Wille groß, aber dennoch klappt es nicht mit der Traumfigur. Egal zu welcher Gruppe du gehörst, es ist toll, dass du dich der Wille und die Selbstdisziplin zum Abnehmen gepackt hat und du dir nun die Frage stellst: “Welche Diät passt zu mir?”. Denn die passende Diät auszuwählen ist wichtig, um erfolgreich abzunehmen. Dieser von Fit Femme entworfene Test wird dir sagen, welche Diät zu dir persönlich passt.

Frau auf Diaet

© african_fi – www.sxc.hu

Die Diäten unterscheiden sich oft stark in ihren Kriterien. Da ist es kein Wunder, dass man sich fragt: Welche Diät passt zu mir? Es ist wichtig die Diät zu wählen, die zu seinen persönlichen Vorlieben und seiner individuellen Lebensweise passt. Manche Diäten legen viel Wert auf ausreichend Sport und Fitness, wobei andere wiederum gar nicht auf das Thema eingehen. Manche Diäten lassen sich besser in den Alltag integrieren als Andere für die man beispielsweise mehr Zeit in die Zubereitung der Mahlzeiten investieren und über sein Essverhalten Protokoll führen muss. Auch das persönliche Ziel ist wichtig bei der Wahl der richtigen Diät. Möchtest du deine Ernährung langfristig umstellen oder in kurzer Zeit möglichst viel Abnehmen? Eine langfristige Ernährungsumstellung ist generell zu empfehlen um den Jojo-Effekt zu vermeiden, doch es gibt auch Diäten, die schneller zum Erfolg führen und dennoch ein geringes Risiko bergen gleich wieder zuzunehmen und auch gesundheitlich bedenkenlos sind. Möchtest du also wissen: “Welche Diät passt zu mir?”, findest du das ganz einfach durch diesen Test heraus. Einfach anklicken, ob eine Behauptung für dich zutrifft oder nicht und schon sagt Fit Femme dir, welche Diät für dich geeignet ist.

Mach den Test: Welche Diät passt zu mir?

Erfahre mit diesem Test welche Diät zu dir passt

Ich möchte mehr über die Diäten erfahren

Möchtest du mehr über die dir empfohlene Diät erfahren oder einfach generell Informationen zu den verschiedenen Diäten? Auch hier kann Fit Femme dir weiterhelfen. Bei den Diäten im Test werden die verschiedensten Diäten genau erklärt und anschließend anhand ihrer Vor- und Nachteile bewertet. Dabei gehen wir nach der Bananen-Skala vor. Mit je mehr Bananen eine Diät ausgezeichnet wird, umso besser ist diese in der Durchführung und für die Gesundheit. So bekommst du einen schnellen Überblick darüber, welche Diät für dich noch in Frage kommt und findest eventuell weitere Diäten die zu dir passen könnten. Auch die Tipps zum Abnehmen können dir helfen, durch kleine Tipps und Tricks dein Gewicht in den Griff zu bekommen oder hier kannst du erfahren, wie du deinen Stoffwechsel ankurbelst um den Abnehmerfolg zu verbessern. Diese und viele weitere hilfreiche Artikel findest du in der Kategorie “Gesunde Ernährung“. Klick dich einfach mal durch und finde deinen persönlichen Weg zur Traumfigur!

 

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