Hula-Hoop Training: Schwingt die Hüften!

Schon in der Kindheit haben sich die Geschmäcker am Hula-Hoop Reifen geschieden: Der eine hat es geliebt, der andere kann den Reifen bis heute noch keine Minute oben behalten. Aber keine Sorge, die Hoffnung ist noch nicht verloren, denn Übung macht auch hier den Meister! Und das Üben lohnt sich, denn der Hula-Hoop Reifen ist ein wahrer Fettkiller. Hula-Hoop Training ist nämlich die Geheimwaffe gegen hartnäckige Fettpölsterchen am Bauch oder den lästigen Hüftspeck und hat dabei noch einen hohen Fun-Faktor. (mehr zu Hula-Hoop)

kalorienarmer Eiskaffee

Der Sommer steht vor der Tür und es wird Zeit für kalte Erfrischungen! Leider sind viele Sommererfrischungen wahre Kalorienbomben, weshalb wir heute das Rezept für einen kleinen Erfrischungsdrink fernab von Eis und Milchshake präsentieren:
(Zum kalorienarmen Eiskaffee)