Die Top-10 Sportarten zum Kalorien verbrennen

Plätzchen, Braten, guter Wein: Über Weihnachten schlagen wir fast alle über die Stränge und schieben die guten Vorsätze gerne für ein paar Tage bei Seite. Es ist schwer, diesen ganzen Versuchungen zu widerstehen und eigentlich auch viel zu schade. Doch schwupps hat man ein paar Weihnachtspfunde mehr drauf. Jedoch ist dies kein Grund zu Sorge, denn das lässt sich alles wieder abtrainieren: Fit Femme hat für euch die Top 10 Sportarten zum Kalorien verbrennen, um den Weihnachtspfunden adé zu sagen. (zu den Top 10 Sportarten zum Kalorien verbrennen)

Fit durch den Herbst

Der Herbst liefert uns eine Menge Ausreden, warum wir Sport und Fitness nicht mehr draußen treiben können: Es ist zu kalt, zu nass und zu dunkel. Doch wie hat Mutti uns schon als Kinder gelehrt? Es gibt kein schlechtes Wetter, sondern nur die falsche Kleidung. Mit den Fit Femme Tipps kommen Sie fit durch den Herbst, ohne in einen Winterschlaf zu verfallen. (zu Fit durch den Herbst)