Kalorienarmes Frühstück

Ein guter Morgen beginnt mit einem guten Frühstück. Viele werden sich jetzt denken: Ein kalorienarmes Frühstück kann aber nicht gut sein, oder? Im Gegenteil! Du suchst leckere Ideen um leicht und gesund in den Tag zu starten? Fit Femme zeigt viele leckere Ideen mit denen ihr nicht nur ein ausgewogenes und kalorienarmes, sondern auch leckeres Frühstück zubereiten könnt! Mit vielen abwechslungsreichen und gesunden Lebensmitteln lässt sich ein kalorienarmes Frühstück zaubern, dass sich nicht verstecken muss! Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages: Der Körper braucht ein gesundes und ausgewogenes Frühstück um morgens den Energiespeicher aufzufüllen und dem die benötigte Energie für den Tag zu erhalten. Und dabei geht es nicht darum wie viel man für ein kalorienarmes Frühstück isst, sondern vor allem was man isst: Von gesunden und leckerem Joghurt bis frischem und selbstgebackenen Vollkornbrot, der Fantasie sind hier keine Grenzen gesetzt. Die richtigen Lebensmittel dienen als ideale Energielieferanten und statten dich perfekt aus um auch den anstrengenden Tag zu meistern.

Kalorienarmes Frühstück ganz nach deinem Geschmack
So mancher isst morgens lieber süß, ein anderer mag es auch morgens schon herzhaft, die sind auch am Geschmäcker Morgen schon verschieden. Doch egal ob süß oder herzhaft: Ideal ist es, wenn ihr das kalorienarme Frühstück mit einem leckeren Vollkornbrot startet und den Belag eurer Wahl ganz nach eurem Geschmack wählt, denn Vollkornbrot hat viele wichtige Ballaststoffe und hält lange satt. Auch ein süßes Frühstück muss keine Kalorienbombe sein. Am besten lässt sich leckerer Frischkäse oder Magerquark mit einem süßen Aufstrich kombinieren. Auf frischem Vollkornbrot ist diese Kombination nicht nur lecker, sondern macht auch satt. Gleiches gilt für die herzhafte Variante: Vollkornbrot in Kombination mit Frischkäse oder Magerquark und der Wurst oder dem Käse deiner Wahl ergeben eine leckere Kombi für dein herzhaftes kalorienarmes Frühstück.

Das ideale kalorienarme Getränk zum kalorienarmen Frühstück
Auch beim Frühstück gilt: Trinken nicht vergessen. Denn Flüssigkeit dient dem Körper als unverzichtbare Basis für den Tag. Ein heißer Tee oder Kaffee am Morgen sind schon mal nicht verkehrt für einen guten Start. Dazu noch ein Glas Wasser und du bist perfekt gewappnet!
Nun lass dich von unseren Ideen für ein kalorienarmes Frühstück inspirieren – Fit Femme wünscht einen guten Appetit!