Kalorienarme Snacks

Ob Naschkatze oder Schleckermäulchen – Auf leckere Snacks möchte niemand freiwillig verzichten. Und wer kennt ihn nicht den kleinen Hunger zwischendurch? Wenn die Zeit bis zum Mittag- oder Abendessen mal wieder zu lang ist, würde man im Normalfall häufig einfach zum Schokoriegel oder zum leckeren Keks greifen. Finger weg davon, das geht auch anders, nämlich lecker, gesund und kalorienarm! Kleine Sünden sind zwar mal erlaubt, doch sollten die Seltenheit bleiben. Damit das gelingt, machen wir es euch leichter: Ob süß oder herzhaft, Fit Femme zeigt viele Ideen für den kleinen kalorienarmen Snack zwischendurch. Damit ist das Snacken zwischendurch erlaubt, auch wenn man abnehmen möchte. Hier ist von Apfelkuchen über leckeren Schokoladenplätzchen bis hin zu Himbeer-Aprikosen Eis alles dabei und das Beste: mit wenig Kalorien!

Was sind eigentlich kalorienarme Snacks?
Neben unseren leckeren Rezeptideen für kalorienarme Snacks gibt es natürlich auch noch andere Lebensmittel für Zwischendurch mit wenigen Kalorien. Obst und Gemüse beispielsweise darf jederzeit nach Lust und Laune genossen werden. Im Falle des Gemüses bieten sich leckere fettarme Dips für das bessere Geschmackserlebnis an. Obst lässt sich beispielsweise prime mit einem fettarmen Naturjoghurt kombinieren. Den optimalen Energieschub geben Nüsse, wie Mandeln, Cashews oder Walnüsse. Sie versorgen den Körper mit der nötigen Power und halten den Blutzuckerspiegel konstant. Auch Milchprodukte sind eine gute Alternative für den kleinen Hunger zwischendurch. Magerquark oder Frischkäse machen lange satt und sind gesund.

Kalorienarme Snacks zum Mitnehmen
Unterwegs Snacken ohne schlechtes Gewissen? Auf jeden Fall! Viele von euch sind den ganzen Tag unterwegs und haben keine Zeit sich mal eben was zu Essen zuzubereiten. Dafür gibt es viele Rezeptideen für kalorienarme Snacks von Fit Femme, die ganz einfach vorher zubereitet werden und dann mitgenommen werden können. Denn oft kommt unterwegs der kleine oder große Hunger, da wäre es doch schade, wenn man nichts zu Essen dabei hat. Mit unseren Rezepten für Zwischendurch kann man problemlos zugreifen, auch unterwegs!

Kalorienarme Käse-Schinken-Schnecken

Käse Schinken Schnecken sind nicht nur lecker sondern auch der ideale Snack für jede Party. Variieren Sie je nach Geschmack die Zutaten und Ihre Gäste werden Sie lieben! (zum Rezept für Käse-Schinken-Schnecken)

Kalorienarme Lebkuchen

Es geht weiter in der Fit Femme Weihnachtsbäckerei! Lebkuchen sind ein absoluter Klassiker in der Weihnachtszeit und dürfen im Advent sicherlich nicht fehlen. Schließlich versuchen die Supermärkte uns häufig schon seit August mit Lebkuchen und anderen Plätzchen zu locken, irgendwann ist dann bei den meisten Schluss mit der Widerstandskraft! Doch warum mit den Kalorienbomben aus dem Supermarkt abfinden, wenn Sie auch eine kalorienarme Lebkuchen-Variante selbst machen können und diese sogar noch belieben verzieren können. (das Lebkuchen-Rezept)

Kalorienarme Plätzchen mit Schokolade

Weihnachtszeit ist Plätzchenzeit! Im Advent ist es immer besonders schwer, seiner Diät treu zu bleiben, denn an jeder Ecke lauern die Versuchungen: Ob leckere Plätzchen, Lebkuchen oder ein heißer Glühwein, die Köstlichkeiten haben leider ihren Preis auf dem Kalorienkonto. Doch nicht verzagen, es gibt auch Möglichkeiten zu schlemmen, ohne das es gleich als böse Überraschung auf die Hüften schlägt: Deshalb hat Fit Femme ein Rezept für leckere kalorienarme Plätzchen mit Schokolade für euch. (zum Plätzchen-Rezept)

Fettarme Falafel aus dem Ofen

Kein Wunder, dass Falafel in Deutschland immer beliebter werden: Die Kichererbsen-Bällchen sind ein leckerer orientalischer Snack, der sich wunderbar mit verschiedenen Gerichten kombinieren lässt: Ob im Wrap, im Fladenbrot zu Reis oder auf Salat, es gibt viele leckere Falafel-Rezepte. (zum fettarmen Falafel-Rezept)

Kalorienarmer Apfelkuchen mit Mandeln

Du hast Lust auf Apfelkuchen oder es hat sich Besuch für Kaffee und Kuchen angemeldet? Nun erwartet der Besuch natürlich einen leckeren Kuchen, dabei wolltest du doch auf deine Figur achten… Mit diesem leckeren kalorienarmen Apfelkuchen-Rezept ist das kein Problem. Dieser kalorienarme Apfelkuchen wird nicht nur deinen Gästen wunderbar schmecken, auch deiner Figur werden ein oder zwei Stücke von dem leckeren und saftigen Apfelkuchen nicht schaden!
(zum Rezept für kalorienarmen Apfelkuchen)

Borani – persischer Spinatsalat mit Joghurt

Fit Femme reist wieder kulinarisch um die Welt und hat für euch eine orientalische Köstlichkeit gefunden: Borani e esfenadsch! Das Rezept für den leckeren Spinatsalat mit Joghurt stammt aus der persischen Küche und wird gerne im Iran und in Afghanistan verzehrt. Borani e esfenadsch eignet sich sowohl als Vorspeise, lässt sich aber auch wunderbar als Beilage zu Fleisch genießen oder als Dip beim Grillen. Das Rezept ist kalorienarm und lässt sich ganz einfach zubereiten und auch Vegetarier können hier guten Gewissens zuschlagen. (zum Borani Rezept)

Chicken-Wrap

Hier kommt die gesunde Alternative zum Fastfood: Der Fit Femme Chicken-Wrap. Ob zum Mitnehmen für die Mittagspause, als Snack zwischendurch oder als leckeres Abendessen, der Wrap schmeckt zu fast jeder Tageszeit. Ursprünglich stammt der Wrap aus der Tex-Mex Küche, weshalb als Hülle Tortillas verwendet werden, bei der Füllung gibt es zahlreiche Variante. Hier möchten wir Ihneneine gesunde, kalorienarme aber trotzdem äußerst schmackhafte Wrap-Variante vorstellen. (zum Chicken-Wrap Rezept)

Guacamole – veganer Avocado Dip

Viva Mexico! Der Avocado-Dip Guacamole entstammt ursprünglich aus Mexiko, hat es aber auch in Deutschland bereits zu großer Bekanntheit geschafft. Zwar ist Guacamole kein Diät-Gericht, da 100g Avocado etwa 200 Kilokalorien haben, dafür ist die mexikanische Frucht sehr gesund. (zum Guacamole Rezept)

Eiskalt genießen – Himbeer-Aprikosen Eis

Was gibt es an einem heißen Sommertag oder als Nachtisch nach einem köstlichen Essen schöneres als ein erfrischendes, fruchtiges Eis zu genießen? Fit Femme hat die kalorienarme Eisvariante für euch, die trotzdem schmeckt! Mit unserem Himbeer-Aprikosen-Eis kannst du ohne schlechtem Gewissen schlemmen. Erfahre hier das Rezept für das Himbeer-Aprikosen Eis, ganz einfach und schnell und dabei noch so lecker! (zum Rezept für Himbeer-Aprikosen-Eis)

Kalorienarme Muffins

Muffins sind nicht nur lecker sondern auch ideal für ein gemütliches Kaffeekränzchen, als Geburtstagsüberraschung oder einfach zum Mitnehmen für Zwischendurch. (zum Muffin-Rezept)